时间如白驹过隙，转眼之间2023年已到了2月。对于大多数人来说，去年最大的感悟就是拥有一个健康的身体。
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去年12月起，疫情防控政策逐渐放开，很多人“阳过”后才明白加强自身免疫力的重要性。只有免疫力强大了，才能更好的抵御病***，免受过多病痛的伤害，而运动，便是增强免疫力最直接、便捷的一种方式。
为了促进全民健身更高水平发展，更好的满足人民群众日益增长的健身和健康需求，此前，国务院发布了《关于印发全民健身计划（2021-2025年）的通知》。
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《通知》指出，到2025年全民健身公共服务体系要更加完善，县（市、区）、乡镇（街道）、行政村（社区）三级公共健身设施和社区15分钟健身圈实现全覆盖，每千人拥有社会体育指导员2.16名。
面对不断升级变异的新冠病***和春节期间大吃大喝攒下的肉，很多人节后已开启运动健身模式。当下师宗最流行的几项运动，你最喜欢哪一种呢？
打篮球属于有氧运动，长期坚持可以促进人体血液循环，调节呼吸。喜欢打篮球的大多为青少年及中青年，每天空余时间，学校、公园等处的篮球场上都能看到他们矫健的身姿。
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跑步是最简便的一种运动方式，男女老少皆宜，且对场地及时间都没有什么要求。师宗有自发组织的健跑团，时常相约一起跑步，互相鼓励也互相监督。
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师宗广场舞队伍很庞大，小区、广场、公园等宽阔的区域随处可见，只要有场地，大家就可以一起跳起来。广场舞动作简单易学，跟着音乐跳一跳，既放松了心情，也锻炼了身体。
去年，受疫情影响，很多人不得不居家隔离。那些“坐不住”的男男女女便跟随刘畊宏的直播一起健身，成为“刘畊宏男孩/女孩”。
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其实，这种在家就能锻炼的运动方式操作性更强，不受天气影响，也不用担心场地问题，打开直播就能跟练，同时，还能听专业老师的讲解，健身效果可能翻倍哦！借助公园或小区的健身器材运动也是一种不错的选择，抻抻腿、拉拉筋、练练臂力......不同的器材使用方法不尽相同。在这里要提醒大家的是，因健身器材各类人群都在使用，且属公共设施，使用前务必先对器材进行检查。
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除了公园的健身区域，师宗还有很多地方可供大家进行健身活动哦，快看看这些场地，你家附近有没有？
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师宗县进修学校内有篮球场、足球场、400米标准跑道等设施，空间开阔，能容纳很多人同时进行跑步等健身活动。
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中央公园外围的人行道就是一圈简易的健身步道（注：马路上红色的道路为非机动车道哦），附近的市民可就近至公园跑步健身。
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公园中心广场还划分了羽毛球和广场舞的区域，每天夜幕降临，就有许多人成群结队的前来健身。
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文笔公园绿色跑道遍布公园内，人民医院旁的入园道路算是起始点，耐力好的话，可以试试“文笔公园马拉松”，看看跑遍一整个公园要花多长时间。
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另外，文笔公园正门的台阶也很锻炼人哦，没事可以多爬一爬，练练腿部肌肉。
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曲曲折折的栈道距离很长，慢走的话，一个来回约1小时，早晨或是傍晚，都可以过来跑跑步、吹吹风。
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近年来，荣海新区的各项配套设施在逐步完善，北溪河、幸福河两岸也建设了一些彩色步道，住在附近的市民们可以到河带公园内健身。
1、通玄公园北公厕旁的篮球场地目前依然可以使用。
2、石湖公园内，靠近进修学校运动场的地方，有两块标准的篮球场，能容纳两个完整球队共同使用。
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3、龙凤庄园小区内部有两个篮球场，喜欢打篮球的朋友们可相约到此切磋球技。
4、位于文笔坡中国人民银行斜对面的师宗乐士俱乐部内有足球场和室内篮球场对外有偿开放，20元/人/天，不限时长。
除了这些场地
大家觉得师宗还可以
增加哪些运动场呢
快到下方留言区说一说
说不定以后的改造计划就安排上了
