漫漫人生旅途中，前面等待我们的也许是高山，也许是大河。成功的人，都有一种不屈不挠的斗志，他们逢山开路，遇水架桥。而丧失斗志的人，只能在山脚或河边，无奈地去仰视或羡慕前面美好的风光。
生活中，有的挫折单靠个人的努力难以改变现状，因此，有的人便会不战而败，捶胸顿足，怨天尤人。这样的人永远无法走出困境。真正的成大事者，则会永远充满斗志，满怀希望。
乐观的心态可以增强人们对待挫折的心理承受能力。所有那些经历过挫折打击而坚持下来的人都有一种切身的体会：“人之所以能够战胜挫折，是因为他们在面对挫折的时候，永远都保持着积极乐观的心态。”
倘若我们遭遇了一点点困境，就从此失去了重新再来的勇气和信心，那么我们终将会被困境吞没。从这个意义上说，乐观的心态是奔向前途的航标和指路灯。人若迷失了方向，生活也会失去了任何意义。
古往今来，所有成大事者之所以能够笑对挫折，就是因为他们相信“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。他们就是凭借着这种积极乐观的态度，在挫折中创造成功。在他们看来，不论道路有多坎坷，他们都会找到通向成功的捷径，愉快地享受生活。
近年来，有研究表明，日本的自杀人数逐年上升。很多人遇到挫折，首先想到的是“勇敢”地切腹自尽，而不是思索该怎样战胜困难。生命对于一个人只有一次，是否以积极乐观的态度去对待人生，那是大有讲究的。
乐观对挫折中的人有如下作用：
（1）乐观能为人排遣痛苦
乐观是一种良好的心理特征，能排遣和挫败一切痛苦与烦恼，给人生活的勇气、信心和力量。医学家认为，愉快的情绪能使心理处于怡然自得的状态，有益于人体各种激素的正常分泌，有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环。马克思也说：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”
（2）乐观的生活态度有利于促进人际关系和事业
持一种乐观、豁达的生活态度参与活动，你会发现很容易与人和谐相处。乐观者浑身充满活力，容易与社会合拍，由于心情舒畅，在与人交往中就会对别人谦虚、尊重、理解，自然会得到别人的理解和尊敬，双方情感的相悦就能形成和谐融洽的人际关系。同样，强者受挫后不气馁，以乐观的态度对待暂时的失败，这样就会使他有一种自信的力量。这种力量把自己展现于外，参与人群和事业，从而得到成功和成就。成功和成就的愉快情感，会使自己更乐观地去继续从事未完的事业或开辟新的天地，这样的良性循环能促使人们的事业充满生机，为人们的生活带来无穷的乐趣和意义。成长中的人以乐观的态度对待人，将形成较为全面发展的、聪颖、开朗和进取的个性。
（3）乐观能促进身体健康
乐观者一生中收益最大的是他们的身体机能完好。人们常说“笑一笑，十年少”，没错，乐天派自然心宽体胖，乐天派会笑对人生中的坎坷与挫折。他们不容易被疾病击垮，他们抗御心脑血管病、癌症和糖尿病等慢性难治病的能力远胜过悲戚忧郁者。一项新的研究成果证明了乐观与健康的对应关系。研究发现，对自我前途和未来持冷淡态度是身体健康不良的前兆。有一位外国的流行病学家断言，长期有这种绝望意识的人，其死亡率高于心脏病、癌症和其他病因造成的平均死亡率。这说明乐观态度对于健康的确大有裨益，悲观绝望则严重影响身体健康。
